红茶的功效是什么

红茶具有抗衰老、提神醒脑、养胃护胃等功效，平时在生活中适量喝一些红茶，对人的身体有好处。

1、抗衰老

红茶当中含有很多抗氧化物质，可以清除体内自由基，达到延缓衰老作用。

2、提神醒脑

红茶当中含有咖啡因物质，这种物质可以促进中枢神经兴奋，有助于记忆力更集中，还可以改善人的记忆力，提高学习和工作效率。

3、养胃护胃

红茶经过加工之后，性质比较温和，对胃肠道没有刺激性，可以起到保护胃黏膜作用。

除以上之外，还具有辅助降血糖、降血压功效，但是要注意一定要控制好摄入量，不可以或过多。