女性肾虚的调理方法是什么

女性肾虚的调理方法可以通过注意多休息、适量运动、中成药等方式来改善，能够使疾病得到缓解。

1、注意多休息

身体主要是由于过度劳累的因素所导致的，在日常生活中患者一定要养成良好的生活习惯，避免长时间的处于疲劳的状态。

2、适量运动

可以适当的增加一些有氧的运动，比如跑步、跳绳、练习瑜伽等等，在锻炼的过程中，可以使身体的免疫力和抵抗力逐渐的增加，也可以改善肾虚。

3、中成药

可以在医生的指导下使用一些补肾的中成药来进行调理，比如六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸等等。

除此之外，也可以到中医科，通过针灸或者是推拿的方式来缓解，对于疾病也能够起到辅助治疗。