一岁宝宝腹泻吃什么食物

一岁宝宝腹泻可以选择吃优质蛋白食物、新鲜水果、蔬菜等，能够补充身体所需要的营养。

1、优质蛋白食物

可以选择吃鸡蛋和牛奶，也可以少量的吃一些鸡肉和鸭肉，能够补充身体所需要的营养。

2、新鲜水果

可以选择吃苹果和香蕉，也可以选择吃橘子和柚子，里边的营养含量是比较高的，也可以有效补充身体水分。

3、蔬菜

可以选择吃芹菜和油麦菜，也可选择吃西红柿和黄瓜，这边的营养成分含量也是比较丰富的，有助于改善体质。

除此以外，也可以选择吃各种各样营养成分含量丰富的食物，但是要尽量避免暴饮暴食。