当归怎么吃补血补气

当归可以进行炖母鸡，对于补气血是比较不错的。

加上枸杞子人参母鸡进行炖煮，食用汤能起到补气血的效果，还能促进乳腺分泌乳汁，可以改善气血两亏，以及口唇发白的症状。

当归具有一定补血的效果，再加入党参和鸡一起煮，能起到补中益气，改善气血两虚以及身体过于虚弱，可以调理月经，增强身体免疫能力。

还可以使用当归炖乌鸡，具有补肾的作用，可以增强身体里的营养，对于提高免疫能力是有帮助的。

除此以外也可以适当的使用当归补血口服液，要根据自身进行选择。