经常吃西红柿对身体好吗

经常吃西红柿对身体有一定好处，但是一次性不要过量。

西红柿是平时生活中常见的一种食物，这种食物当中含有的维生素以及矿物质是比较多的，适当的选择一个能够补充体内所需要的一些营养物质，提高抵抗力。西红柿也可以达到一个抗氧化的效果，消除皮肤当中的自由基，避免出现皮肤暗沉。

但是西红柿性寒，一次性不要过度的深入，因为这样可能会导致患者的胃肠道负担出现加重，还会伴随着腹部疼痛或者是腹泻，从而对于个人的健康造成很大影响。