皮肤干燥吃什么比较好

皮肤干燥一般可以通过饮食调理的方法来进行改善，也可以通过口服药物的方法来进行治疗，都可以达到改善皮肤干燥作用。

1、饮食调理

平时也要多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，主要包括了苹果和香蕉，另外也可以选择吃蛋白菜或者是油麦菜，具有补充皮肤水分的作用，也可以有效的改善皮肤干燥。

2、药物治疗

如果是缺乏维生素所导致的，还需要在医生指导下，通过使用维生素C胶囊或者是维生素b胶囊等药物来进行治疗，也能够达到补充维生素的效果，能够使皮肤看起来显得更加光滑。