孕5个月睡觉姿势有讲究吗

一般情况，孕5个月睡觉姿势有讲究，尽量选择侧卧睡觉，大多数选择左侧卧位。

女性怀孕之后，在孕早期的时候，胎儿增长速度是比较慢的，到了孕中期胎儿增长速度比较快，随着孕周的增加，子宫也会逐渐增长，到了孕5个月肚子会出现明显突出，睡觉的时候应该选择左侧卧位。因为子宫可能会出现右旋，左侧卧位的情况下，能够增加子宫胎盘血液供应，促进胎儿正常生长，消除紧张肌肉，如果选择右侧睡觉，很有可能会压迫血管，影响到血液回流。

孕中期的时候应该根据个人的身体素质适当活动，比如说练瑜伽操或者是孕妇操等，加强饮食营养。