胃肠蠕动慢如何食疗

人类肠道蠕动减慢可能与年龄增长有关，也可能与患者年龄增长或缺乏有氧锻炼有关，导致肠道蠕动变慢，改善肠道蠕动变慢的情况，建议患者在生活方面做好调理，饮食方面要做好调理，生活中要多休息。要提高身体的新陈代谢，可以做一些有氧运动，比如跑步打球，这样可以很好地促进肠道蠕动。同时，在日常饮食中可以多吃香蕉苹果等纤维素含量较高的食物，也能促进肠道蠕动，促进相应肠道排便的效果，因此，在日常生活中，适当的调理肠道蠕动就能改善。