酸奶功效与作用

酸奶正确食用以后能够起到调理肠胃、帮助消化、补钙等功效和作用，具体需要相关检测和治疗。

1、调理肠胃

酸奶当中含有大量的乳酸菌，通过喝了以后能够起到辅助帮助调理肠胃的效果。

2、帮助消化

如果出现消化不良，通过喝了以后也能够起到帮助辅助作用。

3、补钙

对于身体缺钙的人群，通过喝了以后，也能够起到辅助补钙的效果。

除以上的功效和作用以外，还具有润肠通便，具体需要相关判断和对症治疗以免耽误病情治疗。