酸奶适合什么人喝

酸奶适合便秘、缺钙、增强抵抗能力等人群，具体需要相关检测对症治疗。

1、便秘

酸奶大量乳酸菌通过喝了以后，能够起到改善肠道蠕动以及缓解便秘的表现。

2、缺钙

酸奶当中含有一定的钙物质，通过吃了以后，也能够起到补充钙物质的效果。

3、增强抵抗能力

对于抵抗能力较弱的患者，同时也会能够起到辅助的效果。

除以上的人群以外，对于高血压患者通过喝了以后，也能够起到辅助改善高血压的表现，具体情况需要进行相关检测和治疗，以免耽误病情。