脱发厉害怎么改善

脱发厉害一般需要饮食、作息、药物等，根据个人情况来选择治疗的方法。

1、饮食调整

脱发厉害有可能是身体中严重缺乏营养，营养不足的原因，需要多吃一些黑豆、黑芝麻，蛋白之类的食物。

2、作息调整

在生活当中也要注意保证充足的睡眠，每天要保证8个小时的睡眠时间，可以减少头发脱落的状况，提高人体的免疫。

3、药物调整

头发脱落也可以使用养发生发胶囊、天麻首乌片等药物。

除了以上调整方式以外，也可以通过植发手术治疗。