最正确的减肥方法是什么

减肥方法有控制饮食、运动锻炼、激光溶脂等，安全性相对来说也是比较高的。

1、控制饮食

平时不能够暴饮暴食，对于高脂肪以及高热量的食物，也是需要有所控制。

2、运动锻炼

平时一定要加强个人的运动锻炼，选择做跑步或者是踢球，能够达到加快人体新陈代谢的效果，有助于脂肪燃烧。

3、激光溶脂

也可以达到辅助减肥的效果，能够避免体内的脂肪堆积。

除此之外，也可以通过做抽脂的方法来进行治疗，还应该适当的卧床休息。