维生素b12的作用与功效

维生素b12的作用与功效一般可以营养神经、缓解贫血、促进睡眠等，还需要在医生指导下可以使用，不可以盲目服用。

1、营养神经

这是一种常见的营养神经的药物，能够修复受损的神经纤维，也可以治疗神经系统所引起的疾病。

2、缓解贫血

维生素b12能让红细胞发育和逐渐成熟，所以能预防恶性贫血。

3、促进睡眠

可以增加晚上的休息时间和睡眠质量，也可以减少失眠多梦症状。

除此以外，还可以降低心脑血管疾病的概率。