血管狭窄的锻炼方法

血管狭窄的锻炼方法是慢跑、打太极、瑜伽等，建议采取合适的锻炼。

1、慢跑

慢跑能够有效加快身体的代谢功能，同时也可以促进血液循环，改善血管狭窄。

2、打太极

打太极也是平时生活中常见的一种锻炼的方法，通过锻炼以后，能够有效促进局部的血液循环，在很大程度上可以防止血管阻塞。

3、瑜伽

瑜伽也是平时生活中常见的一种锻炼的方法，在锻炼的过程当中能够有效改善身体状况。

除此以外，也可以选择散步的方式来进行缓解。