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中年人吃哪种奶粉好

2025-07-271

病情描述:

中年人吃哪种奶粉好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    中年人喝奶粉尽量选择高钙类奶粉、羊奶粉、低糖类等奶粉比较好,在选择奶粉时需要根据个人的情况选择合适的奶粉。

    1、高钙类奶粉

    中年人随着年龄的增长,体内钙质会出现逐渐流失的状态,可以多喝高钙类奶粉,能有效补充体内需要所需要的钙质,还可以预防骨质疏松。

    2、羊奶粉

    在喝奶粉时尽量选择纯羊奶粉,具有很好的滋补强身作用,羊奶粉当中含有的免疫球蛋白相对比较高,可以有效提高身体的免疫力,并且易于身体吸收。

    3、低糖类

    中年人在喝奶粉时尽量选择低糖类的奶粉,可以有效避免三高,还可以避免脂肪堆积,预防肥胖。

    除此以外,也可以喝高蛋白奶粉,需要服用合理的奶粉,补充体内所需要的营养。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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