内分泌是什么意思

内分泌是指内分泌腺体所分泌的化学物质，属于一种广泛称呼，涉及全身各个组织器官。

内分泌器官一般包括垂体、甲状腺、肾上腺、性腺等，能够分泌各种激素，不经过导管，直接通过血液传播，循环到全身各个组织当中，用于促进细胞的生长发育以及生理功能。如果发生长期熬夜、过度劳累以及饮食不当等情况，可能会影响到内分泌腺体分泌，影响身体器官的正常功能，出现一系列不适症状。

日常需要养成良好生活习惯，保证充足睡眠时间，适当参与户外有氧运动，能够促进身体新陈代谢，维持内分泌平衡。