怎么减少胃酸

减少胃酸可以通过规律饮食、吃碱性食物、细嚼慢咽等方式，要引起重视，积极治疗。

1、规律饮食

日常生活中避免暴饮暴食，避免吃得过饱，可以定时定量进餐，能够起到一定缓解效果。

2、吃碱性食物

出现胃酸需要在饮食上多吃碱性食物，比如胡萝卜、白菜、黄瓜等，能够保护胃黏膜，中和胃酸。

3、细嚼慢咽

通常在咀嚼食物时会分泌唾液，可以增加咀嚼次数，能够将食物很好消化，进入胃部，减轻胃负担。

除此之外，还可以通过戒烟戒酒方式缓解症状，建议采取合理的治疗方式。