抗体主要是什么蛋白

抗体是由b细胞分化而成的糖蛋白，能够对身体起到保护作用。

当机体受到外来物质刺激后，会激活身体免疫系统产生抗体，清除侵入机体的异物，使机体保持正常平衡。但是当身体发生免疫功能紊乱时，会导致抗核抗体、抗双链DNA抗体、抗甲状腺球蛋白抗体等自身抗体产生，影响到自身正常功能，对人体也会造成一定危害。

日常可以适当参与户外有氧运动，如跳绳、跑步、瑜伽、做操等，能够促进身体新陈代谢，将有害物质排出体外，提高身体抗病能力。