咽喉炎平时应该注意些什么

咽喉炎平时应该注意避免吃刺激性食物、避免身体过度运动、避免处在污染性环境中等事项，有利于防止病情加重。

1、避免吃刺激性食物

通常要避免吃辣椒和芥末等刺激性食物，有利于降低咽喉刺激性，从而可以加快咽喉炎症恢复。

2、避免身体过度运动

要减少活动量，多注意休息，避免身体过度劳累和剧烈运动，有利于缓解身体出现咳嗽和咽喉肿痛。

3、避免处在污染性环境中

居住环境要以清新为主，避免处在污染性环境中，以免患者咽喉炎症加重。

除此注意事项以外，还要注意清淡合理饮食，加快身体恢复。