火龙果酸奶减肥法一周能瘦多少斤

火龙果酸奶减肥法一周一般能瘦2斤到5斤，要根据自身情况判断，不能够一概而论。

如果在平时控制饮食结构，适当增加体育锻炼活动，所以一周可以瘦5斤左右，甚至会更多。对于在平时不注重参加户外运动量，单独通过控制饮食效果可能不是特别理想，所以一周一般可以瘦2斤。

火龙果是属于比较常见一种水果，里面含有热量，相对会比较低，在平时适当时能够起到防止便秘作用，能够促进肠道蠕动。需要搭配适当运动，有利于使身体快速瘦下来。