如何七天瘦20斤不反弹

通常七天不能达到瘦20斤的效果，身体出现肥胖的症状，可以通过抽脂手术的方法进行治疗。

抽脂手术属于一种常见的瘦身方式，主要在局部做小切口，然后将抽脂管插入到脂肪层，利用仪器负压能量，将局部多余脂肪抽出来，从而达到治疗的效果，能使身体变得更加的协调。患者出现身体肥胖的症状，可能日常生活中长时间吃高脂肪和高热量的食物原因造成的，也有可能是长时间久坐原因引起的。

在减肥期间需要选择一些清淡和粗纤维的食物摄入，帮助症状快速改善。