芡实是鸡头米吗

芡实一般是鸡头米，可以起到有效调理身体，改善身体情况的效果，但也需要注意合理使用。

因为芡实属于一种可以起到除湿止带、健脾止泻、益肾固精效果的食物，可以有效调理身体，改善身体情况的作用。在食用这种食物调理身体情况时，需要到医院做好身体诊治工作后，严格在医生指导下合理使用，这样才可以达到有效调理身体情况，改善身体不适的效果。

在调理和改善身体情况期间，需要严格做好自身的护理工作，以及做好饮食方面的调整。