手腕一用力或旋转就疼贴什么膏药

手腕一用力或旋转就疼可以遵医嘱外用吲哚美辛乳膏、活血止痛膏或者麝香追风止痛膏等膏药，能起到很好的缓解效果。

1、吲哚美辛乳膏

吲哚美辛乳膏属于非甾体类镇痛消炎药物，可以用于缓解肌肉痛、关节痛及外伤引起的疼痛和肿胀等症。

2、活血止痛膏

活血止痛膏能起到活血止痛和舒筋通络的功效，常用于治疗筋骨疼痛、肌肉麻痹以及关节酸痛等症。

3、麝香追风止痛膏

麝香追风止痛膏主要起到舒筋活络、散寒止痛以及祛风除湿等功效，主要用于治疗湿寒阻痹导致的关节及肌肉疼痛，也可以缓解扭伤疼痛。

除此之外，也可以遵医嘱外用氟比洛芬巴布膏或双氯芬酸二乙胺乳胶剂，病情严重时还要到医院就诊治疗。