快降糖方法有哪些

想要降低血糖一般可以通过控制饮食、多运动、使用药物等，要结合个人情况，然后对症改善。

1、控制饮食

在平时一定要控制好饮食习惯，尽量不要吃任何高糖类的食物，需要选择吃一些蔬菜水果，有利于降低血糖。

2、多运动

每天要坚持一段时间运动锻炼，比如散步或者跑步等，也可以出现身体当中的血糖下降。

3、使用药物

如果血糖偏高比较严重，需要在医生指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、达格列汀片等药物进行治疗。

除此之外也可以通过中医治疗，能够缓解血糖偏高症状。