每天吃一根胡萝卜脸会不会变黄

每天吃一根胡萝卜脸不排除会变黄，因为胡萝卜里面的胡萝卜素含量比较高，如果长时间吃胡萝卜，就会导致皮肤变黄。

胡萝卜里面的营养价值是比较丰富的，含有大量的维生素和矿物质以及胡萝卜素和膳食纤维等，适当的吃一些胡萝卜，能够给身体补充营养成分，而且还能起到增强免疫的作用，同时还能起到改善便秘的功效，主要是因为膳食纤维能够起到促进肠胃蠕动的作用，可以加快肠道对食物的消化，而且还能起到缓解便秘的功效。

如果每天吃一根胡萝卜就会导致体内的胡萝卜素堆积，甚至还会引起皮肤黏膜存在发黄。