重度抑郁怎么治疗好办法

重度抑郁可以通过日常调理、心理疏导、药物治疗等方法来做改善，能够达到缓解的效果。

1、日常调理

日常生活当中，可以多去参与一些户外的运动或者是社交活动，能够达到排泄自身不安情绪效果。

2、心理疏导

可以到专业的精神科或者心理科做心理疏导，通过这种方法也可以达到改善抑郁症的效果。

3、药物治疗

可在医生指导下，通过口服米氮平片和盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物来做治疗。

除此以外也可以通过物理治疗的方法能够改善这些方法，这些治疗方法效果都是比较好的。