中老年高度近视眼怎么恢复

中老年高度近视眼可以通过做眼保健操、戴眼镜或做手术等方法恢复，具体方法还要看个人体质。

1、做眼保健操

做眼保健操能促进眼周血液循环，缓解视疲劳症状，从而防止高度近视度数持续升高。

2、戴眼镜

需要到正规眼科医院测视力，然后佩戴度数合适的近视眼镜矫正视力。

3、手术

若中老年人体质较好且没有明显手术禁忌证，也可以通过做角膜屈光手术或者人工晶状体植入术等手术方法治疗高度近视。

除此之外，平时还要养成良好的用眼习惯，让眼睛得到充足休息。