应该如何瘦腿瘦屁股

想要瘦腿瘦屁股可以通过运动锻炼，控制饮食，激光溶脂等进行改善，要根据个人情况，然后对症改善。

1、运动锻炼

每天要坚持一段时间运动锻炼，比如散步或者跑步，能够加快体内的脂肪组织分解，有利于瘦身。

2、控制饮食

在减肥过程当中需要控制好饮食习惯，每天摄入的饮食总热量一定要小于消耗的总热量，才可以使身体变瘦。

3、激光溶脂

如果脂肪堆积比较多，可以通过激光溶质进行改善，能够直接将里面一些脂肪组织溶解掉，达到较好的减肥效果。

除此之外也可以通过吸脂手术进行治疗，效果都是比较好的。