怎样避免掉头发

想要避免掉头发，首先要养成良好作息习惯、加强营养、避免过度用脑等，头发脱落严重，要到医院就诊治疗。

1、养成良好作息习惯

平时要养成良好作息习惯，避免过度熬夜，以免影响毛囊健康，使头发脱落。

2、加强营养

如果机体营养不良，也会导致头发脱落，要加强营养补充身体，所需能够改善头发脱落。

3、避免过度用脑

无论是学习或者是工作，一定要适当休息，避免过度用脑，防止头发脱落。

除以上方法之外，也可以用生姜抹头皮，缓解掉头发。