燕麦胚芽米的营养价值及功效

燕麦胚芽米的营养价值及功效有增加营养、润肠通便、补脾益气等，有助于自身处于健康状态。

1、增加营养

里面的营养价值也是比较高的，尤其是里面的矿物质以及维生素含量会比较高，能够达到增加体内营养的效果。

2、润肠通便

可以达到刺激肠道壁的效果，能够使蠕动加快，从而来达到改善便秘的效果。

3、补脾益气

可用于治疗气血不足，帮助患者所推荐的面色苍白的症状得到改善。

除此以外，还可以达到延缓衰老的效果，能够避免皮肤上面出现皱纹。