18岁头发白是缺什么需要补什么

18岁头发白大多数是由于缺乏维生素、微量元素、黑色素等原因导致，需要配合医生针对性的调理改善。

1、维生素

如果有挑食和偏食的情况，就有可能由于身体缺乏维生素的原因导致头发的颜色改变，可以配合医生通过使用复合维生素片、维生素b片等药物的有效的调理改善。

2、微量元素

身体在缺乏微量元素的情况时，就有可能由于营养缺乏的原因导致头发的生长受到影响，也会引起白头发的现象，需要配合医生通过使用药物来调理，比如葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸钙口服溶液、硫酸亚铁片等。

3、黑色素

黑色素的缺乏也会导致白头发，需要配合医生通过多吃具有黑色素的食物来调理，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等。

除此之外，也可以配合医生通过物理疗法的方式来改善，但也需要注意合理。