拉肚子虚脱了应该怎么办

拉肚子指的是腹泻，腹泻虚脱可以通过多喝水、饮食调理、腹部热敷、药物治疗、物理治疗等方法来做改善，能够达到改善疾病效果。

1、多喝水

需要多喝些温开水，及时补充身体所需要的水分，能够避免出现脱水的现象。

2、饮食调理

在饮食上要以清淡和易消化为主，尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物。

3、腹部热敷

可以通过使用热毛巾或暖水袋对局部做热敷，能够达到排寒祛湿的效果，有利于改善受寒引起的腹泻。

4、药物治疗

可遵医嘱服用乳酸菌素片和蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物来做治疗，可以达到调理肠道菌群效果。

5、物理治疗

可以通过针灸和艾灸等方法来做改善，能够达到调理肠道功能效果。

日常生活当中还需要做好腹部的保暖工作，同时要做好饮食调理，不能暴饮暴食。