什么方法减肥效果最快

减肥通常需要控制饮食、抽脂手术、埋线手术等，根据自身的情况做选择。

1、控制饮食

需要减少体内的热量摄入药，避免吃高热量、高脂肪、高胆固醇等食物。

2、抽脂手术

在手术期间一般会注射麻醉药物，通过无菌的环境对局部做微小切口，利用负压吸引的原理，抽出局部的脂肪，从而能够达到减肥的效果。

3、埋线手术

在手术期间一般会对穴位部位做蛋白线植入，能够达到促进脂肪燃烧的作用。

除此以外，也可以注射溶脂针，也有助于减肥成功。