酒后吐了第二天吃什么养胃

喝完之后第二天可以适当地吃一些小米南瓜粥、牛奶、蜂蜜水等，能起到养胃的作用。

由于葡萄酒是一种刺激性饮料，喝完之后会刺激胃肠道黏膜，从而出现呕吐，因此，在酒后吐的第二天，患者可以适量喝些小米南瓜粥，这是因为小米有健脾和胃的功效，能有效地修复胃肠的黏膜，同时南瓜中富含胡萝卜素和矿物质，这能有效地减轻酒精对胃黏膜的刺激。南瓜和小米还能促进胃肠道的蠕动，缓解消化不良的症状。

喝牛奶能起到暖胃的作用，饮用牛奶能缓解疼痛的症状，但是如果是酒后呕吐，可以适当的喝一些牛奶，但是如果是酒后呕吐，第二天可能会导致身体能量比较低，适量饮用蜂蜜水可以调节电解质平衡失调，缓解呕吐的症状。

日常生活中要注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激性的食物。