阳虚畏寒怕冷怎么调理

阳虚畏寒怕冷可以通过调整饮食、体育锻炼、口服药物等方式缓解症状，应该去正规医院查明阳虚的原因。

1、调整饮食

日常饮食应以清淡易消化的温热食物为主，如当归羊肉汤、生姜红枣汤、黄芪牛肉汤等，能够起到补气升阳、养血生津的功效。

2、体育锻炼

可能与体内湿气太重有关，可以适当参与户外有氧运动，促进身体新陈代谢，提高身体阳气，有利于改善症状。

3、口服药物

可能与肾阳不足有关，可遵医嘱使用附子理中丸、桂附地黄丸、右归丸等药物治疗。

除此之外，可以通过推拿按摩治疗，需要加以重视，以免延误病情。