酒对人体的好处和坏处是什么

酒类通常是由谷物、水果等物质发酵制成含有酒精的饮料,适量饮酒对人体有益,比如促进睡眠、温暖身体等,但如果过量饮酒或长期饮酒,则会引起胃黏膜损伤、肝脏代谢异常等。

1、助眠:葡萄酒中所含的酒精能使机体由兴奋状态,从中枢神经系统转变为抑制状态,所以喝酒后会抑制脑神经,促进入睡;

2、暖身:少量饮酒可使毛细血管扩张,改善自身血液循环,增加机体的产热量,使自己变得暖和;

3、其他:少量饮酒有助刺激胃液分泌,促进消化,缓解便秘等消化不良问题,少量饮酒也能起到止痛、利尿、保护血管等作用。

1、胃黏膜损伤:饮酒过多会刺激胃黏膜,出现胃肠损伤,表现为腹痛、腹泻;

2、肝代谢异常:由于酒精需要通过肝脏代谢,若长期大量饮酒,可导致肝脏负担加重,出现转氨酶增高症状,严重者会出现酒精中毒、肝脏损伤等症状;

4、其他:长期大量饮酒还能对中枢神经造成严重影响,抑制脑神经功能,出现反应迟钝、记忆力下降等症状,也会影响心血管,比如高血脂、动脉硬化等。另外,酗酒也会引起酒精性过敏、恶心、呕吐、便血等异常症状。

日常生活中适度的喝酒对身体是有益的,但是如果大量饮酒或长时间酗酒,危害远大于益处,因此喝酒应该适量,并尽量避免空腹喝酒,以减少对胃肠道的伤害。当喝酒不适当或过量,出现不适症状时,要及时就医,帮助病人改善自身状况,避免症状加重。