13岁长青春痘是否正常

13岁长青春痘一般是属于正常的现象，通常是不需要做特殊调整的。

主要是因为目前处于青春期间，自身的体内代谢会出现明显的增快，而且还会导致出现油脂分泌旺盛，从而导致出现青春痘增长。一般随着年龄的增长会慢慢的恢复，通常是不需要做特殊调整的，但是需要配合日常调整，比如饮食调整或者是皮肤护理。

在日常生活中还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够减少油脂的分泌，对于青春痘的恢复也能够起到帮助。