肥胖人怎么可以减肥

肥胖人减少高热量食物摄入、坚持运动、中医治疗等可以减肥，需要到医院检查后，在医生指导下再做身体调理。

1、减少高热量食物摄入

在减少高油脂和高热量食物摄入时候，能避免脂肪堆积，也就能达到瘦身左右。

2、坚持运动

在坚持做运动的时候，能有利于体内热量和脂肪消耗，也就能达到瘦身效果。

3、中医治疗

可以在医生指导下做埋线减肥，能增加人体基础代谢率，也就能消耗热量和脂肪。

除此之外也可以选择抽脂手术，在手术完成后就能看到治疗效果，长时间穿着塑身衣才能有利于体型恢复。