总胆固醇含量高的食物

总胆固醇含量高通常包括海鲜产品、动物内脏、禽蛋类等，如果适量吃胆固醇含量较高食物，通常不会产生危害。

1、海鲜产品

常见的有鱿鱼、虾、墨鱼、带鱼等，胆固醇含量比较高，避免长时间大量食用。

2、动物内脏

比如猪肝、猪脑、牛脑、鸡肝等，都含有较高胆固醇，对于胆固醇较高患者尽量减少食用。

3、禽蛋类

鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，蛋黄中胆固醇含量较高。

除此之外还有奶油、猪蹄、鱼肝油，如果摄入胆固醇含量过高，可能会导致动脉粥样硬化形成。