晚上口苦怎么办

晚上口苦可以通过适当的喝水、饮食调控、运动锻炼等方法，具体跟个人的口腔症状有关。

1、适当的喝水

当患者出现晚上口苦的症状时，可以适当的喝一些温开水来进行缓解。

2、饮食调控

经常吃一些辛辣刺激性或者上火的食物，可能会导致嘴巴苦，可以通过改善饮食习惯来缓解。

3、运动锻炼

去户外适当的参加一些运动锻炼，比如慢跑、骑单车等，可以促进全身血液循环加快，提高身体的抵抗力，缓解嘴巴苦的症状。

除此之外，还可以通过做好口腔的护理，需要多加以重视，做好针对性治疗。