月经是黑褐色的量还特别少怎么办

月经是黑褐色的量还特别少一般可以适当的喝一些红糖水、适当活动、局部热敷等多种方法来进行改善，都能够达到有效的调理。

1、喝一些红糖水

红糖水能够达到活血化瘀的效果，能够促进月经血的排出，对于月经需要黑褐色也能够起到调整。

2、适当活动

在月经期间可以根据个人的体质情况适当的活动，能够促进月经血的排出，改善月经黑褐色。

3、局部热敷

需要通过使用热毛巾热敷腹部，能够达到促进局部血液循环的作用，加快月经的排出。

除此之外，还可以通过用药的方法调整，就医检查之后做针对性的改善。