如何调理儿童脾胃

调理脾胃宜以食疗为主,同时配合推拿按摩等进行综合调理。

1、膳食调理:比如小米山药粥具有健脾益胃、帮助消化的功效,同时红枣糯米冰糖粥能起到滋阴的作用,冰糖有滋阴的功效,另外,山楂麦芽粥具有开胃消积、养胃和中的作用,对儿童脾胃的调理有一定的益处;

2、按摩推拿:如推拿、足三里等穴位能增强脾气,有助于改善脾的生理功能,此外,还可以通过捏脊来改善儿童的阳气,但是要注意捏脊就是提升阳气,尽量不要在夜间使用,否则会导致儿童过度兴奋影响睡眠质量;

3、艾灸:通过灸中脘、关元、足三里、脾俞、胃俞等穴位,可以促进局部循环,调理脾胃;

4、醒脾养儿颗粒等药物也能起到醒脾开胃、养血安神、固肠止泻的作用。像沙棘干乳剂有消食化滞、理气止痛等功效,有很多类似的中成药可以起到调理儿童脾胃的作用。

中医认为,脾为后天之本,脾主运化,运化功能正常,才能达到身体所需的营养物质,所以脾胃要有充足的营养,平时脾胃要有充足的调理,要有恒心。平时要避免受凉,以免加重脾胃虚弱。