脖子两边的筋疼怎么办

脖子两边的筋疼可能是不良姿势、落枕和颈椎病等原因所导致的，需要采取合适的措施进行治疗。

1、不良姿势

如果在平时的生活当中长时间低头工作或者是玩手机，可能会导致局部肌肉痉挛。可以采取按摩或热敷的方式进行改善。

2、落枕

如果睡觉的时候没有做好颈部的保暖工作，或者是枕头过高，可能会导致落枕，容易出现局部疼痛的情况，也会影响颈部的活动。通常需要采取针灸或按摩的方式治疗。

3、颈椎病

可能是由于颈椎关节退化所导致的，可能会导致神经受压，容易引起局部疼痛和酸胀不适的现象，也容易引起头晕。可以在医生的指导下使用吲哚美辛巴布膏、盐酸乙哌立松片、根痛平片等药治疗。

除此以外，还有可能与颈部肌肉筋膜炎症等因素相关，需要去专业医院进行检查，听从医生指导治疗。