香蕉配什么拉肚子最快呢

香蕉和火龙果一起吃，有可能会出现拉肚子，一般通过食物达不到最快的排便，主要是刺激肠胃蠕动，适合长时间有便秘的人。

香蕉和火龙果能够有效促进肠胃蠕动改善患者出现便秘症状，主要是针对经常吃太油腻的食物，很容易给胃肠道功能增加负担，长时间便秘特别严重，很有可能会引起痔疮，对人体会有一定伤害，适当的吃香蕉和火龙果，能够起到改善便秘的效果，但是对于肠胃功能比较弱的人尽量少吃，很有可能会引起人体出现腹泻，里面含有的维生素成分也是比较丰富的，能够有效补充身体内所需要的营养成分。

平时需要注意营养均衡，合理的安排好饮食习惯，尤其是针对儿童或者是肥胖人群，需要荤素搭配和粗细搭配，能够有效满足人体所需要的营养物质，避免长时间营养不良，很有可能会出现贫血，以及皮肤变得特别的差，出现贫血之后，患者很有可能会有头晕头痛等不适感，可以去正规医院做血常规检测，能够有效查看出缺乏哪一种微量元素，在日常生活中需要及时补充。