高中生失眠什么原因

高中生失眠一般是学习压力过大、不良环境、饮食不当等原因所致，需要及时采取措施进行治疗。

1、学习压力过大

高中生学习压力过大，容易造成情绪紧张，从而出现失眠的情况，所以平时要保持心情愉悦，尽量避免精神过度紧张。

2、不良环境

如果高中生睡眠的环境比较嘈杂，影响睡眠质量，就有可能会出现失眠的现象，需要及时更换不良环境。

3、饮食不当

如果高中生在晚上睡觉之前喝咖啡，导致大脑皮层兴奋，就有可能会出现失眠的情况，所以平时在睡觉之前要避免喝咖啡。

除此之外，还可能是贫血、营养不良等原因所致，如果伴随其他的不适症状，需要及时就医治疗。