胆固醇偏高怎样调理才会降

胆固醇偏高可以通过控制饮食、适当运动、药物治疗等方法进行调理，如果效果不理想，需要及时就诊。

1、控制饮食

日常饮食需要以低盐低脂肪饮食为主，避免食用过于油腻的食物，尤其不能食用动物肝脏，比如猪肝、猪肺等，可以多选择新鲜的蔬菜以及水果。

2、适当运动

同时在身体条件允许的情况下进行适当的运动，比如选择慢跑、散步等，一定量的运动可以促进体内的新陈代谢，有助于体内高胆固醇的代谢。

3、药物治疗

也可在医生的指导下利用药物进行治疗，比如阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片、匹伐他汀钙片等。

除了以上方法，也可以选择负离子的方法进行调理，需要到专科医院进行操作，如果有任何不适症状，要及时就诊。