预防甲流主要注意事项

甲流指的就是甲型流感，预防甲型流感注意事项有多加休息、不要熬夜、加强营养等，在某种程度上能够起到一定的预防效果。

1、多加休息

在平时要注意休息，不要过度操劳，有助于缓解身体的疲劳，提高机体的抗病能力。

2、不要熬夜

养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，在晚上10点之前尽量入睡。

3、加强营养

日常的饮食上可以多摄入鸡蛋牛奶等营养价值比较丰富的食物，能够补充身体的营养物质，提高免疫能力。

除了以上的方法之外，还需要积极的参加体育锻炼，有对于正常自身的体质。