虚弱无力吃什么可以恢复体力

虚弱无力可以通过饮食或者药物的方法来做改善，都能达到恢复体力的效果。

1、饮食

在饮食上需要多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋和牛奶，也可以选择吃鸡肉和鸭肉，这些食物里面的营养成分含量都是比较丰富的。也可以选择吃新鲜的水果和蔬菜。

2、药物

可在医生指导下，通过口服玉屏风散、补中益气丸、十全大补丸等药物治疗，通过使用这些药物都可以达到改善，而且还可以达到滋养身体作用，能够缓解身体比较弱的状态，使体质恢复。