肠胃不好需一般要怎么调理

肠胃不好一般需要通过饮食调理、生活干预、口服药物等方式逐渐改善，需要选择正确的调理方法。

1、饮食调理

平时在饮食上需要选择清淡易消化的食物，避免暴饮暴食，也避免吃一些油炸油腻性的食物，可能会给身体增加负担，比如现在小米粥、软面条、南瓜粥等。

2、生活干预

在日常生活中需要养成良好的睡眠习惯，避免长时间的熬夜，如果经常熬夜，可能会对身体产生刺激，影响到肠胃的消化以及吸收。

3、口服药物

必要时还可以遵医嘱服用益生菌药物调理，一般可以选择双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物治疗。

除此以外也可以配合物理的方法治疗，能帮助症状逐渐减轻。