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一个哈密瓜的热量是多少大卡

2025-07-271

病情描述:

一个哈密瓜的热量是多少大卡

一个哈密瓜的热量是多少大卡
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精选回答
  • 主任医师 解答

    一个哈密瓜的热量大概是在200大卡,但具体是不能确定的。

    每100克的哈密瓜里面的热量大概是在30大卡,由于哈密瓜的大小是不一样的,所以整个哈密瓜的热量也会存在一定的差异。哈密瓜并不属于一种热量比较高的水果,所以在适当吃的情况下,不会导致体内的热量发生聚集,也不会影响到减肥的效果。

    哈密瓜里面的营养成分含量是比较丰富的,含有大量的维生素C和b族维生素,其中的矿物质元素含量也比较高,能够补充身体所需要的营养成分。

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